株式会社古賀環美サービスセンター

皆さんいかがお過ごしでしょうか？梅雨に入り！暑くなる日も増えてきましたね！日々の仕事が安全、円滑に行なえるように従業員一同で話し合いをしました！！

今回のテーマ「腰痛になりそうな作業の抽出と対策」について話し合いました。

まとめ

●中腰や前かがみの姿勢をとって長時間作業すると腰を痛めやすい

●長時間同じ体制を続ける場合は合間に軽いストレッチを行うようにする

●荷物の重さの見当違いによる腰への負担を注意

●重いものは、慌てず一呼吸おいてから作業する

●重いものは、分担したりリフトなどを使用して、負荷を軽減していく

●人間は左右のバランスが崩れると痛みや不調などが起こりやすくなるので左右均等に手足を使う

●痛む場合は病院に行って検査をする

●腹筋やストレッチを日々心がける

そのほかにも、日ごろの姿勢なども関係しているので、腰痛体操などの本やHPなどもあるので色々試してみるのも大切だと思います。

以下参照

厚生労働省ホームページ：職場における腰痛予防の取組を！

東京労働局ホームページ：腰痛予防新聞！